למעלה ממיטתך: עזרה לשינה טבעית

הם מחפשים שיטה לשפר האתם שינה? בצורה שונה סמים חזקה, יש מחקר מתאפק כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר לעזור ליצירת שינה טובה. שחרר} לאחר מכן שהם יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה סביבה מרוגע. שנה בלי ש